珊瑚海的练功日记

珊瑚海 · 发表于 2012-8-1 13:42:38

8.1.没站桩，套路也草草了事，真的提不起兴趣。不是怀疑太极拳和老师，只是怀疑竞赛套路。没有了信念自然就没了动力。该给自己订个目标。还有两个月，撑过去应该没问题。比赛过了就买笛子和剑。

珊瑚海 · 发表于 2012-8-2 10:51:58

8.2.晚上聚餐到深夜，浪费一个晚上和一个早上。

珊瑚海 · 发表于 2012-8-3 09:48:49

8.3.高板凳35分。8分钟低架，25分钟高架。热感来的比以前快，感觉热感的行走路线就像是一滴水滴在平静的水面上然后扩散开来。尽头是手指尖。汗也来的早，出的多，很多。因为站的时候不断在调整，站完后觉得多数时间都站得不对。因为偶尔才能找到皮肤贴墙不靠墙的感觉，那个感觉很累。

珊瑚海 · 发表于 2012-8-4 13:04:33

8.4.板凳桩35分钟。先站了27分钟的高架，快结束时8分钟低架。汗不如昨天多。最近胯痛。

珊瑚海 · 发表于 2012-8-5 13:11:48

8.5.百日奠基！第一天。高板凳35分钟。没多大压力，可以放松，老是不自觉的提肩身体微微下滑。经常调整姿势。架子比以前站的高了些，汗来的慢，少了些，没以前来的猛。踏出了第一步，努力！

珊瑚海 · 发表于 2012-8-5 23:39:15

8.6.第二天任务完成。就算120度，要保持身体不下滑也是很累的，得不断调节姿势，站了40分钟。未曾谋面，连萍水相逢都谈不上的朋友，峰哥，多谢指点

珊瑚海 · 发表于 2012-8-7 09:28:34

8.7。第三天。高板凳40分钟。身体容易下滑。姿势不断调整

珊瑚海 · 发表于 2012-8-8 11:35:12

8.8第四天。高板凳40分钟。天气转凉不怎么来汗了，站完感觉还有劲就站离开墙站了一分钟低架。左边膝盖微痛，站高板凳劲走膝盖了

珊瑚海 · 发表于 2012-8-9 11:39:02

8.9第五天。高板凳40分钟。汗少，难道自己偷懒了？我感觉自己没偷懒呀。学太极刚好四个月啦。明天三只笛子到手。到时候就“拳不离手，曲不离口”窃喜！

珊瑚海 · 发表于 2012-8-10 11:21:17

本帖最后由珊瑚海于 2012-8-10 11:22 编辑

8.18第六天。高板凳40分钟。先站低架，后来站高架，然后慢慢的滑到九十度，一直站着，膝盖不痛。对混圆桩有点认识了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册