寒塘鹤影的练功日记

cuiwei_999 · 发表于 2011-7-31 23:49:00

不错。好好努力。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-1 20:36:00

下次再表扬我，换点更好的词

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-1 20:43:00

时间：2011年8月1日
功法：高架板凳桩20分
体会：还好膝盖没疼，但绷腰过度了，腰有点疼

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-2 20:28:00

时间：2011年8月2日
功法：高架板凳桩20分
体会：感觉好多了，天气也很凉爽，
没有了出汗，只是感觉全身发热，
15分后有点累，大腿除了酸痛，还有沉的感觉。

险峰 · 发表于 2011-8-3 19:48:00

胜利在前头，曙光在前头！

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-3 20:30:00

多谢鼓励，让我信心倍增

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-3 20:47:00

时间：2011年8月3日
功法：高架板凳桩20分
体会：后背没有靠墙，自我感觉也没有用力，但却有点累、疼。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-4 20:24:00

时间：2011年8月3日
功法：高架板凳桩20分
体会：后背没有再出现累和疼的感觉，
呼吸还是不能按要求做到。

寒塘鹤影 · 发表于 2011-8-5 21:34:00

时间：2011年8月5日
又要休息几天

险峰 · 发表于 2011-8-9 19:58:00

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