柳逸子的练功日记

柳逸子 · 发表于 2009-10-30 22:21:00

这几天初步体验到了站桩后的成果，两腿从脚跟开始有一种扎实入地的感觉了，走起路来也特别稳固，有时膝盖有一种劲力通过的感受

尊我斋主 · 发表于 2009-10-31 15:03:00

有效果就好，坚持下去会更好。

柳逸子 · 发表于 2009-11-21 21:32:00

老师的话记在心中，练到现在初步摸到一点好处了，身子只要往下一蹲，就感觉跨部有重的感受，好像加了平时没有的份量，我想这是不是坐跨效果出来了

行者 · 发表于 2009-11-22 19:41:00

嘿嘿。。。。
我也有那种感觉啊
很奇妙。。。
步子很扎实。。。

柳逸子 · 发表于 2009-11-23 21:06:00

身子也比以往沉重了，一般个武士是抱不起来的

尊我斋主 · 发表于 2009-11-26 11:14:00

这种感觉都很好，看到你们进步我们也很欣慰。

柳逸子 · 发表于 2009-12-16 21:30:00

这几天有事没练，就找不到感觉了，一个不小心就感冒了，看来还是要坚持啊，特别是到年底这个月和年初，工作很多报表也多，开始想丢个一天两天的没什么，没想到一下子就会多出几天没练，原来人都会给自已找个什么理由的，学了个头就发生惭愧的事，真是觉得有愧于老师们的指导啊，另外这次重感冒，有空告假欣赏了喜欢的音乐和电影2012，使我对生命好像有了一种别样的认识，特别是2012给世人的启示，在现实生活中凡事就要拿得起放得下才行，放松地生活，对什么事都别太拼命什么的，要像自由的风儿一样

飞蝴 · 发表于 2009-12-16 22:25:00

还以为你放弃了呢！加油！

尊我斋主 · 发表于 2009-12-17 15:18:00

我也以为你中途放弃了，最好能坚持下去，这是对你意志力的考验。

柳逸子 · 发表于 2009-12-17 20:52:00

呵呵，事一多仍会有放弃的想法，但一想至少五分钟还是能抽出来的，现在还好没练无极与浑圆，这个站的时间长肯定会疲乏的，板凳桩站的时间不长，但动作紧凑效果直接，今天很轻松就站了五分钟，最后地面滑后腰离开脚也前行了才停下，没办法现在的地板砖面太滑了，今天一上来就感觉像有条线在两臂与两腿穿行，稍有凉的感觉，像把全身串在一起了，没有注意什么沉的感受，沉已是过去的感受了

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