hehe2345日记

楼主| 发表于 2011-11-3 00:00:00 | 显示全部楼层

11月2日
高板凳桩
今天站了20分钟，感觉大腿外侧受力不错，站完30个深蹲，膝盖没痛，站的时候一直在体会跨往大腿上坐，努力在该师傅指出来的几点缺点，但，还是感觉身子不中正

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