天霜雪舞练功日记

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-9 23:19:00

第六十九天：
         时间：2010年9月9号
         功法：高架板凳桩练了10分钟
         体会：全身出汗颤抖，腿累有燃烧的感觉有点疼，身体下滑，大腿外侧疼，脚歪腿晃调整了下，膝盖疼。一直保持着背离开墙。

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-9 23:29:00

没办法啊，练站桩已经成为了习惯，在干活的时候老是忘这忘那，但是不管多晚我都是先练功在睡觉，我懒我承认，对一件新的事物老是3分钟热情过后就忘，能站到现在成为习惯说实话我也是很惊讶啊

紫竹 · 发表于 2010-9-10 01:09:00

哈哈！你站了两个月了，从你日记的情况，你毅力不错。。。。
不过，你的体力好像不足，不知是何原因，得检查一下。（能有高人现场指点更好）
给点建议：多读教材，体会教材的内涵。顺便也多读读拳理方面的书籍。

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-10 22:52:00

第七十天：
         时间：2010年9月10号
         功法：高架板凳桩练了10分钟
         体会：全身出汗颤抖，腿累有燃烧的感觉有点疼，身体下滑，大腿外侧疼，脚歪腿晃调整了下，膝盖疼。一直保持着背离开墙。

澹台醉猫 · 发表于 2010-9-11 18:43:00

再坚持一段会渐入佳境的
若是没有体会到比较明显的身体状况的改善的话
请教一下论坛里的前辈帮你指点指点
是不是动作姿态哪里需要改进

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-11 22:57:00

感觉就是比以前瞌睡，睡的时间越来越长，起来后还想睡觉

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-11 23:35:00

第七十一天：
         时间：2010年9月11号
         功法：高架板凳桩练了10分钟
         体会：全身出汗颤抖，腿累有燃烧的感觉有点疼，身体下滑，大腿外侧疼，脚歪腿晃调整了下，膝盖疼。一直保持着背离开

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-13 00:16:00

第七十二天：
         时间：2010年9月12号
         功法：高架板凳桩练了11分钟
         体会：全身出汗颤抖，腿累有燃烧的感觉有点疼，身体下滑，大腿外侧疼，脚歪腿晃调整了下，膝盖疼。一直保持着背离开

朱天民 · 发表于 2010-9-13 09:12:00

加油！

天霜雪舞 · 发表于 2010-9-13 22:54:00

第七十三天：
         时间：2010年9月13号
         功法：高架板凳桩练了13分钟
         体会：全身出汗颤抖，腿累有燃烧的感觉有点疼，身体下滑，大腿外侧疼，脚歪腿晃调整了下，膝盖疼。一直保持着背离开

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