柳逸子的练功日记

尊我斋主

等你能完全送下来的时候脚下就开始有热感往上传了。

柳逸子

是的老师，现在两腿不自主地吃上了力，不比两臂轻快，但站起来时有全身有一阵热感，是不是一站一松的反应呢

柳逸子

今天站低架时左手指有丝电流的感觉而动了一会，右手未有这种现象，另在站时由于手臂要外撑，有时会发生不由自主地抬高双手臂的动作，这个以后注意。

Anitwang

尊我斋主

那是你左右手放松的程度不一样，没关系慢慢来。

朱天民

柳逸子

刚才仔细体会了一下将手臂抬起来的感觉，右臂是有点紧，因为平时干活练拳时用右臂较多，导致与左手的放松程度不一样，若平时常用右腿的话，我想左腿也会出现类似的情况，都需要慢慢调整的。

柳逸子

今天无意中用手朝臀部打了一下，手竟有点疼，象击打硬物的感觉，后发现是臀部肌肉崩紧了才产生的感觉，这是以往没有的现象，是站桩后肌肉得到强化的结晶，再一想，若全身的肌肉都这样，什么对手都不用怕了！

尊我斋主

真正抗打的不是练硬度，而是练得像棉花一样软。

柳逸子

天哪，要像棉花一样的软，我还以为硬起来好呢，王师，如果暂时软不下来，做到软中有硬、硬中有软可以吗，相信认真地练，总有一天会做到的。