朱天民练功日记

尊我斋主 · 发表于 2009-6-24 14:23:00

慢慢降低架子，在一个高度上坚持几天适应了再逐渐降低。

朱天民 · 发表于 2009-6-24 16:42:00

您说的对。不能急。这两天有点练过了，感觉体力都有点跟不上，所以我得集中练，但是不能太勤了。

朱天民 · 发表于 2009-6-24 19:20:00

09年6月24日（晚上）
半小时~~~~~~~~~加油！

柳逸子 · 发表于 2009-6-24 21:15:00

半小时！太了不起了，加油！！

朱天民 · 发表于 2009-6-24 22:04:00

加油~

朱天民 · 发表于 2009-6-25 09:06:00

09年6月25日（上午）
三十分钟。进入疲劳期了，站一会就感觉有点支持不住了。
加油！

浙江龚文华 · 发表于 2009-6-25 16:14:00

你太厉害了，学习。

朱天民 · 发表于 2009-6-25 16:32:00

互相学习，只是比你早练几天

朱天民 · 发表于 2009-6-25 19:48:00

09年6月25日（傍晚）
27分钟。电话打断了，呵呵。慢慢往下降低在，保持每天两个30分钟。

朱天民 · 发表于 2009-6-26 09:49:00

09年6月26日（早上）
30分钟，现在感觉挺累的，在坚持，都加油啊！！！！！

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