博竹的日志

博竹 · 发表于 2011-3-9 17:47:00

2011年3月8日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；中午低架桩10分钟；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

博竹 · 发表于 2011-3-10 10:36:00

2011年3月9日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；中午低架桩10分钟；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

博竹 · 发表于 2011-3-10 19:47:00

2011年3月10日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

博竹 · 发表于 2011-3-12 18:14:00

2011年3月11日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

博竹 · 发表于 2011-3-12 18:20:00

2011年3月12日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

博竹 · 发表于 2011-3-14 19:17:00

2011年3月13日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

博竹 · 发表于 2011-3-14 19:22:00

2011年3月14日，上午低架桩10分钟，深蹲起100个；晚上低架桩10分钟，深蹲起100个。

险峰 · 发表于 2011-3-21 21:41:00

呵呵，看来你也倒退了几天！

尊我斋主 · 发表于 2011-3-22 11:01:00

可以多站几次低架桩，不一定非得站一次。

博竹 · 发表于 2011-3-22 19:50:00

嗯，以后加时间，加次数。

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博竹的低架桩日记