天霜雪舞练功日记

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-26 16:07:00

我这下雨了而且一下就是连续几天，挺冷的都穿长袖长裤了，我是河南驻马店的，晚上盖薄被子都有点冷

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-26 16:21:00

我承认我有错，练了快俩月了都没有突破5分钟，我坦白我懒每天练的时间不长，
咱练这个也只是希望到老的时候不会有一身的病罢了。

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-27 00:06:00

第五十五天：
         时间：2010年8月26号
         功法：高架板凳桩练了4分钟
         体会：腿累发热发抖，身体下滑

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-27 23:37:00

第五十六天：
         时间：2010年8月27号
         功法：高架板凳桩练了3分钟
         体会：腿累发抖，身体下滑，

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-28 01:11:00

练太极拳当然可以各有所求嘛

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-29 00:11:00

第五十七天：
         时间：2010年8月28号
         功法：高架板凳桩练了4分钟
         体会：全身微微出汗，腿累燃烧的感觉发抖，身体下滑，

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-29 07:06:00

第五十八天：
         时间：2010年8月29号
         功法：高架板凳桩练了4分钟
         体会：身体出汗，腿累有燃烧的感觉发抖，身体下滑，

尊我斋主 · 发表于 2010-8-29 12:02:00

不要让身体下滑，坚持住才能很好的长腿力。

天霜雪舞 · 发表于 2010-8-29 23:49:00

没办法啊，身体老是下滑，下滑之后再重新站回去如何，会不会有影响？

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-30 11:16:00

允许调节的吧

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