初学者的练功日记

尊我斋主 · 发表于 2010-3-1 13:03:00

有病的时候不要练功，病好的时候再练，注意身体。

新人爱好者 · 发表于 2010-3-4 09:02:00

俺又复出了，呵呵。
这次生病时间耗得长，现在剧烈运动还有些咳嗽，最近一直做些简单的运动，站桩也是站几分钟就停了，面壁下蹲时常在做，但多了会咳嗽，所以一切还要慢慢来。不过太极本身的学习就是一个漫长的过程，所以俺也不着急。哈哈

快乐宝贝 · 发表于 2010-3-4 09:26:00

恩，慢慢来，不着急。

朱天民 · 发表于 2010-3-4 17:34:00

慢慢来！练功不是一天两出来的，只要坚持！加油！

尊我斋主 · 发表于 2010-3-4 18:03:00

慢慢来，只要坚持住你会越来越好。

新人爱好者 · 发表于 2010-3-11 11:44:00

谢谢老师和各位学友的关心
最近没有很系统的练习，病基本已经好了。最近几天每天坚持半个小时的轻度运动，站桩每次只站几分钟，想过几天再上强度。

朱天民 · 发表于 2010-3-11 15:17:00

新人爱好者 · 发表于 2010-3-15 08:16:00

3月14日
高架板凳桩 8分钟
停了一个月左右，昨晚又重新开始了，以为停了一个月可能站不了几分钟，结果还不错，虽然比其他学友还差很多，但俺不会灰心滴

快乐宝贝 · 发表于 2010-3-15 10:17:00

一起努力坚持。加油~

朱天民 · 发表于 2010-3-15 13:13:00

慢慢来！坚持就行。

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