意静鱼的练功日记

意静鱼 · 发表于 2011-7-24 06:35:00

时间：７月２３日
功法：蹲墙　　４９次
　　高架板凳桩２５分钟
时间：７月２４日
　　脚痛（无名肿毒）停练

平常 · 发表于 2011-7-24 11:31:00

脚怎么了

意静鱼 · 发表于 2011-7-25 21:10:00

时间：７月２５日
　　脚跟偏上不知什么毒虫的毒液害我，锻炼都不敢了，怕汗感染。
　　眼睛上班不小心被异物弄伤了，晕

意静鱼 · 发表于 2011-7-27 06:55:00

时间：７月２６日
　　停练４９
时间：７月２７日
功法：蹲墙　　１０分钟４９次
　　　高架板凳桩　２５分钟
体会：上下蹲起比较轻松，没有刚练时累的感觉，大腿也感觉更有力了。
　　　站桩时按照要领自我检查，站到１０多分钟时觉得左手肩有麻刺感传到左手食指。
　　　左腿也有类似感觉，时间只有１０多秒吧。呵呵

平常 · 发表于 2011-7-27 07:35:00

鱼还是准时啊

意静鱼 · 发表于 2011-7-28 21:41:00

时间：７月２８日
功法：蹲墙　　１０分钟４９次
　　　高架板凳桩　２５分钟
体会：大腿外侧受力有了点感觉了，呵呵！站桩是不断自我调整的过程。
感悟：坚持下去就会感觉有新的天地。

快乐宝贝 · 发表于 2011-7-29 08:19:00

对，坚持很重要。

意静鱼 · 发表于 2011-7-29 22:49:00

要开心的坚持

意静鱼 · 发表于 2011-7-29 23:02:00

时间：７月２９日
功法：蹲墙　　４９次
　　　高架板凳桩２５分钟
体会：按部就班的站桩，没有更深层的体会了，呵呵
体悟：站桩的时候带着好玩，开心的心情站，感觉会
　　　不一样的。

意静鱼 · 发表于 2011-8-1 20:50:00

时间：７月３０日　　７月３１日　　　８月１日
功法：蹲墙　　１０分钟４９次
　　　高架板凳桩　２５分钟

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