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原帖由 猫猫 于 2009-11-28 9:41:00 发表 我觉得是很舒服吧。 有时候会有很舒服的感觉,每一个毛孔从里到外说不出的烫贴。
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原帖由 尊我斋主 于 2009-11-29 14:49:00 发表 站的时候先深吸一口气叹出去,体会气沉小腹的感觉,以后保持这个感觉,只是呼气的时候慢慢叹出去即可。
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