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和太极结缘也要追溯到三年之前了。有一天晚上突然觉得闷，就和室友结伴到中山广场散步。场上活动丰富多彩，那时除了水笔书法，中老年舞蹈，各派太极拳外，还有东北大秧歌。如今东北大秧歌被瑜伽取代了。散步的时候每个场地驻足观赏一下，愉悦心情了。最后停留在一位自称白发愚翁练习杨氏太极拳老爷爷面前，伴着那缥缈的仙乐，老爷爷的白衫随风飘起，身体就像在云彩中拂动，活像一位老神仙。我和室友被他的精彩表演所吸引，于是静静等待他收势之后向他讨教，一位十分和蔼的老爷爷，笑着对我们说：欢迎你们明晚来一起打！从此之后，我和室友晚饭后便亟不可待地来学习太极拳。
大概一个月左右，老爷爷要去五台山会友，没有他带领，我们也记不住拳谱，就此就间断了。后来我们换了房子，离广场也就远了，因为法语角的事情我也比较忙，很长时间没去广场，也就没有打太极。直到2008年4月，我们换了离广场较近的房子，法语角也因为老外的离开而停办了，又有时间晚上出去散步了。可是听说那个老爷爷好久也没来，只有一些曾经和他学过后期自己看碟模仿的拳友们一直坚持练习。不管怎样，他们都比我强很多，我就加入了他们的队伍，一直坚持练习直到我上个月扭了脚。
在坚持练习太极拳以后，我的睡眠比以前更好了，精力也更加充沛了。觉得身体越来越轻，走路非常轻松，不管走多少路，再也没有大腿沉重的感觉。身体素质明显提高，免疫力和抵抗力得到了很大的增强，不再惧怕别人感冒会传染我。
因为打太极，也结交了更多的朋友，男女老少，不同行业的工作者，扩展了我的知识和视野，增加了我对社会和人文的认知。懂得健身的人，心智也比较健康，他们不像公司的同事勾心斗角，总做些挑拨离间的事情，他们都很正直，淳朴，非常友好，值得你去信任和深交。从我这次脚伤就能深刻地体会出：真正关心我的是他们！有些人假装关心我，有他的企图和目的。
因为打太极，我的自信和勇气都增加了。我不再害怕面对伤害，不再害怕面对失败。即使遇到伤害，我能利用太极精神把伤害转化成生活的动力，即使有失败，也能从容平静地去面对，我用一颗感恩的心对待我周围的人，从过去的失败中总结经验去想办法解决眼前的问题，把失败带来的损失减少到最少。
因为打太极，我的气质也增加了。太极调节我的新陈代谢，我的皮肤和气色越来越好，再加上自信和勇气，身体健康和心态平和，魅力自然上升了很多。我的温柔话语中却可以带着坚定和力量，让听话者无力反抗。这就是所谓的“柔中带刚”吧！
打太极的好处还有很多，百闻不如一看，百看不如一试，不妨你体验一下，相信你一定会爱上它的！
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发表于 2009-6-27 21:49:00
发表于 2009-6-28 07:53:00
发表于 2009-6-28 10:38:00
发表于 2009-6-28 11:30:00
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