2014年4月27日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月27日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
六封四闭（完结），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:16:57
继续讲课 接着昨天的讲 合手挑肘之后 重心右移 双手同时下沉至胸前 挤右肘 然后略微走后弧线收左脚至右脚里侧大概一肩宽 同时按双掌
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:17:35
你们好 你们就把动作走协调了 松开了 练出整体力就行 不要想得太多
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:19:08
这个动作容易犯的毛病 挤肘的时候往后抽了 是顺着斜前方按掌的方向挤出去 然后顺势按掌
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:21:27
再容易犯的毛病按掌的时候 身体右转没有了胯靠
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:22:34
还容易犯的毛病 手脚不同步 手先到或者脚先到
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:23:27
再容易犯的毛病 左脚不是前脚掌着地 是脚尖 把自己变成瘸子
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:24:27
到此 六封四闭全部讲完 大家慢慢体会
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:17:11
我们六封四闭最后 有挤肘的动作 别家练的 没有
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:17:22
我们是挤肘后 才按掌
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:17:37
这个动作 要反复去练
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:17:51
就练挤肘 左右去练习
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:18:19
挤肘挤出来劲力了 再练习收脚按掌
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:18:51
收脚的时候 身体微微左转 不是右转 大部分人的问题是右转按掌了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:19:13
而且还得注意 一定要手脚合一 一同到  不能有先后
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:19:57
拳论有云  手到脚也到 打人如拔草 手到脚不到 打人不为妙
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:21:18
而且 按掌的时候 一定有胯靠  这是必须做出来的劲力 这个劲力 老祖发科做的很精妙
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:21:37
我师爷教学的时候 也特意强调这个胯靠
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:22:09
视频可以参照 陈瑜老师的03版教学
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 15:22:36
马虹老师的教学 这点特意强调了 胯打