第一期 深圳太极拳交友会,活动地点在深圳市福田区中心书城,原计划是在福田区的莲花山公园,由于下雨,改为莲花山公园边上的中心书城。
国际惯例,上图片先。视频在后面发布。
活动当天,天公不做美,下起大雨了,原本是定在莲花山公园里面的,只好改为深圳中心书城了。
这个地方还不错,地方也还够宽敞,还淋不到雨,既然发起了活动,就风雨无阻的进行下去。
站一站先天太极桩,气定神闲,固精养气。
先天太极桩,与浑圆桩不同的是两手环抱于体前的高度。
孤独的,云手练习者。一个人对着玻璃练习,玻璃里面大概能看到自己的动作。
孤独的云手练习者,还在练着。
王老师帮忙调整桩架。后面的哥们,还在云手。
调整桩架。先在旁边看一看。
然后也跟着王老师说的要领,站一站。
一直云着手。
按着胯,走定步云手。那个累啊。。。。。。
那个累啊。。。。。。只有练的人自己知道。
至少要走上几十个来回吧。嚯嚯。。。。
下雨天,好多雨伞。
站完桩了,推推手。
推手不用眼睛看。凭手上的感觉。
王老师讲解推手中的要领。
讲完了,得试上一试,才能更深刻的了解
没错,换地方了。准备拍视频,但是刚才的地方光线不好,就换了。
震胯。。瞧这马步扎的,挺好~~~
调试一下相机,准备录视频。
虽然不是摄影师,但是摆摆POSE还是可以滴。呵呵呵。
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