guzhuyu的练功日记

guzhuyu888 · 发表于 2009-6-10 14:58:00

功法：高架板凳桩
2009.6.8 21点，2分钟
2009.6.9 7点， 3分钟
2009.6.9 21点，5分钟
2009.6.10 7点， 5分钟
感觉腿比较酸，其他没感觉

飞蝴 · 发表于 2009-6-10 15:11:00

腿酸是必然的，刚开始可能不会有多深刻的体会，继续下去，加油

尊我斋主 · 发表于 2009-6-10 22:24:00

初期腿都是很酸痛的感觉，咬牙坚持下去就会好的。

狄子御 · 发表于 2009-6-10 23:14:00

对，刚开始酸疼都正常，不过练完功以后，上楼的时候就不用咬牙坚持了，下楼的时候你就咬咬牙吧。

guzhuyu888 · 发表于 2009-6-11 10:26:00

好的，我会坚持的。
功法：高架板凳桩
2009.6.10 21点 11分钟
2009.6.11 7点 6分钟

zyd · 发表于 2009-6-11 11:52:00

真的么，这么厉害！别太累着哦，我现在还站不了一分钟呢。

guzhuyu888 · 发表于 2009-6-11 21:48:00

呵呵楼上的大家一起加油
2009.6.9 21点 10分钟

guzhuyu888 · 发表于 2009-6-11 21:49:00

错了是 2009.6.11 21点 10分钟

飞蝴 · 发表于 2009-6-12 10:50:00

记录下时间是不错的，但是最好再记录下自己站桩的感受和体会，这个非常重要，以后当你练功遇到瓶颈的时候，再回头看看自己写的日记，就会有不同的感受，遇到的问题也就会豁然开朗！

萝卜青菜 · 发表于 2009-6-12 18:38:00

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