zyd的练功日记

zyd · 发表于 2009-6-7 11:36:00

我也准备今天开始写练功日记，请大家鼓励鼓励我，谢谢！

zyd · 发表于 2009-6-7 11:39:00

我今天第一次站高架板凳桩，站了三十五秒，是不是很不错了，大腿很累，我争取慢慢来，越站时间会越长的。

尊我斋主 · 发表于 2009-6-7 11:42:00

不在于站了多久，在于质量和坚持。

狄子御 · 发表于 2009-6-7 13:09:00

第一次站桩已经比我厉害了。
好好加油吧，从质量上去练习，刚刚开始站桩不要一味追求时间，首先要把动作做到位，然后才能在质量保证的前提下，慢慢追求时间的延长

zyd · 发表于 2009-6-11 08:37:00

这两天站桩强一些，大腿很累，等有大进步再和大家分享

zyd · 发表于 2009-6-17 09:46:00

这几天经过努力，我已经能站到2分钟了，很自豪，大腿很累。

朱天民 · 发表于 2009-6-17 10:43:00

是啊。都慢慢来。一起加油！

尊我斋主 · 发表于 2009-6-17 10:56:00

继续努力，注意你的腰部棚起来，你有时候撅屁股。

朱天民 · 发表于 2009-6-17 11:12:00

加油！加油！加油！！！！

塞翁 · 发表于 2009-6-17 11:19:00

坚持加油!

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