太极开合与呼吸

太极功夫在拳外

大家好，我练太极一段时间了，没老师教，很多问题在这里问问高手哈
打太极的时候，呼气时 内气下沉丹田经丹田通达末梢，称为开。但先是气入丹田，就有个合，是不是呼气包含先合后开？
但吸气时的路线呢？是气出丹田还是气进丹田呢？如果气出丹田就是开，那不是呼吸都是开了？
如果气入丹田就是合，吸气的时候已经合了，呼气时为什么还要合呢？
请教了？要高手才能回答

澹台醉猫

还是先动作再呼吸而后意念，前者未扎实就讲究丹田劲运行，我觉得不妥。

太极功夫在拳外

请直接回答问题哈，

飞蝴

呼吸时是自然的过程，你要这样去练拳，会憋死人的

呼吸有三种，一种是初学者啥也不用管的自然呼吸；二是入门后的顺腹式呼吸；三是周身一体的逆腹式呼吸。拳架中的开合通常情况下是用逆腹式呼吸来配合的。丹田气入气出是自然的过程，而非刻意为之。

你的问题是“内三合”的问题，是高级阶段的练习方式。作为初学，如果做不到“外三合”，就无法练就“内三合”，所以还是慢慢来，按阶段训练学习吧。

另外，理论就像个屁，肚子里有了货，谁都能放出屁来。但切不可去深究这个屁，因为无论怎么研究，它终究是个屁

澹台醉猫

飞蝴兄弟 的“屁”理论 妙哉！

澹台醉猫

本想再说些什么的，只是你说了是高手才能回答那个问题的，所以，不好意思啦。

太极功夫在拳外

没关系哈 ，随便说说哈
但是我认为太极应该练内，要赋予拳架以内涵，不然就不是太极了，
我有时候能感觉到内力的运动，想准确引导，但没有师傅，不知道怎么引导，有知道的赐教赐教，我想我现在需要知道怎么引导，不然内力在体内时散的。
另外，我理解内力就是体内液体传导的能量，不光是张志俊老师说的技巧，还有能量。
     希望有了内力引导经验的师傅们不吝赐教，我一楼提的问题

博竹

飞蝴师父，高论。

太极功夫在拳外

看来 这里的高手太少了哈，一定没到以意感觉气的境界，这么久都没有回答问题的

何伟太极

本人赞同飞蝴说的.无师自通,只不过是小说家的一种夸大.
自学太极的内功?奉劝你一句,没有明人的看护下,不要追求.就这问题也找高手回复?
本人不才,教你一句真言;万丈高楼平地起,没有基础的建筑就是豆腐渣工程.