崛起的练功日记

崛起 · 发表于 2010-8-2 21:01:00

  2010年 8月2日星期一

晚上 20点58分  在楼顶上连高架板凳桩

先站了2分钟走起路来膝盖好痛  休息一下又站3分钟走起路来膝盖就不痛了

坚持每天练功

快乐宝贝 · 发表于 2010-8-2 21:20:00

欢迎新人的加入，也希望你能坚持下去。初期要仔细阅读教材，争取把要领做正确。

飞蝴 · 发表于 2010-8-2 23:15:00

第一次腿部的要领肯定不对，在正确的外形下膝盖是不会痛的

何伟太极 · 发表于 2010-8-3 15:04:00

你的脚一定是离墙的距离太近了，请认真阅读教材里的每一个字。再去别的学员的日记里去看看，向你推荐几个学员的名字；天民，险峰，丽丽，

崛起 · 发表于 2010-8-3 16:08:00

没想到第一次写练功日记就有人回有点感动呵呵我一定听前辈教导认真认真

练

险峰 · 发表于 2010-8-3 19:21:00

欢迎新朋友！

崛起 · 发表于 2010-8-3 21:14:00

   2010年 8月3日

      晚上我在楼顶站了几分钟走起路来膝盖一点不痛哦 (*^__^*) 嘻嘻

要谢谢前辈们的指点哦  谢谢哦

崛起 · 发表于 2010-8-3 21:16:00

2010年 8月3日

晚上我在楼顶上站了几分钟走起路来膝盖不痛了 YE .......................

这要谢谢前辈们的指点啦谢谢

以后加油加加油

崛起 · 发表于 2010-8-4 23:49:00

   2010年 8月4日

   早上站了 3分钟晚上也站了 3分钟嘻嘻  感觉不错

不过我有个问题  ：我每次站的时候  都会觉的很无聊  希望快到时间可是时间越慢
请教下前辈怎样决绝这种心理想法？

何伟太极 · 发表于 2010-8-5 08:42:00

可以听听音乐来转移注意力，数数拉都可以

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