清风的日记

清风 · 发表于 2010-4-5 17:58:00

2010年4月5号大家好,我站高架板凳桩已经好几天了刚站时双腿抖动的很厉害坚持了3分钟后膝盖酸酸的，
过了一会感觉身体暖暖气流一样很舒服-。-

朱天民 · 发表于 2010-4-5 18:37:00

膝盖酸是不对的。最好发张照片上来。这样好挑毛病！
　　欢迎你加入中国太极功夫网！

清风 · 发表于 2010-4-8 09:57:00

谢谢你的回答，你说膝盖酸是不对的是不是要大腿受力?怎么才能尽量让大腿受力呢.

朱天民 · 发表于 2010-4-8 13:32:00

￣￣￣￣￣一两句话也说不明白的。你还是看看所有的练功日记你就知道我说的是什么了。

尊我斋主 · 发表于 2010-4-12 18:07:00

你把胯根收回来就不在膝盖了。

清风 · 发表于 2010-4-13 09:23:00

哦，知道了谢谢

何伟太极 · 发表于 2010-4-14 16:41:00

刚练得时候谁都抖。坚持下去就好了。

尊我斋主 · 发表于 2010-5-29 17:23:00

好像很久没写日记了，不知道坚持了没有，好多人都会中途放弃。

清风 · 发表于 2010-6-4 15:10:00

没有放弃我还是早上和晚上坚持站，只是最近我去实习了忙上不了网。
工作比较烦但是最近练10几天感到人比较轻松看的也比较广了吸气能清晰感觉到往丹田去

。

险峰 · 发表于 2010-6-4 22:35:00

要坚持住才能成功!

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