fssfss的练功日记

fssfss · 发表于 2010-1-7 09:24:00

10.1.7
刚上网就看到教材，等下班后就练习！

快乐宝贝 · 发表于 2010-1-7 10:41:00

欢迎新朋友。

fssfss · 发表于 2010-1-8 17:20:00

10.1.8
昨晚练习了十分钟。就是感觉有点厌烦，太单调了的感觉！
高架板凳桩，也不太疲劳！
今天早上练时有点累，五分钟。
看来今天晚上动作要求要高点！

快乐宝贝 · 发表于 2010-1-8 19:16:00

其实，如果按照教材的标准都达到的话，大腿肌肉是会非常累的。

fssfss · 发表于 2010-1-9 21:20:00

10.1.9
晚上练习有比昨天辛苦很多的感觉，后来汗出了很多，也不是太疲劳（可以忍受），但是害怕感冒，15分钟左右结束。（真是汗颜啊）
早上练习了5分钟左右，有事要办无法集中注意力练习匆忙收功、、
有收获：练习时，有涨涨的感觉。

fssfss · 发表于 2010-1-9 21:24:00

今天看网页时不小心看到
ぁ快乐宝贝ぁ
生日1980-12-8
汗颜啊！！小妹妹，比我功夫深啊，中国功夫不是迷恋的啊！是练的啊！！！！

飞蝴 · 发表于 2010-1-9 22:56:00

呵呵，闻道有先后，术业有专攻。

根据朋友你的练功体会，可能还是站得比较高，适当地往下点试试。

朱天民 · 发表于 2010-1-10 08:32:00

坚持的不错啊！加油！

快乐宝贝 · 发表于 2010-1-10 08:48:00

我和你一样，都是初学者，一起加油。

fssfss · 发表于 2010-1-11 09:33:00

10.9.11
昨天，没有上网
  前天，练习是站的较低，腰比较涨痛，有点要僵硬的感觉。出了许多汗，天气的原因吧，比较难受。
   晚上练习了15分钟左右
   昨天早上练习了10分钟。
其他零碎时间没算。
昨天，感觉有点感冒了，站的比较高，也没有敢坚持多久20分钟。感觉精神不好。

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