险峰练功日记

险峰 · 发表于 2009-10-17 20:52:00

险峰练功日记

险峰 · 发表于 2009-10-17 21:55:00

险峰的练功日记
７月５日在电子邮箱收到高架板凳桩功法，中午就开始尝试．到今已一周，确实很有感觉，想在这里发表一下

本人是气功爱好者，因生计断断续续，但多少有点底子．因为工作是到处跑，长年累月两脚已疲乏成疾，已吃了几个月中药．５日午后收到功法后即进行尝试，别说三分钟，站了十几秒就不行了！不过汗流全身，感觉出了特别多的汗．神奇的是：等我坚持两三天后，觉得气流将身体阻滞的部分在不断通畅，在１０日早上，竟练到半小时！不过之后就是十到十几分钟了．

练后察觉到自己内力其实比较虚，打算坚持继续下去．多谢各位老师啦，请多多指教

险峰 · 发表于 2009-10-17 21:56:00

尊我斋主 2009-07-12 06:46 树型| 收藏| 小中大 2 #
不客气险峰拳友，能对你们有帮助是我们最开心的事。我们的宗旨就是广泛传播家传太极拳功夫架，使那些拜师无门的人能够有正确的方法指导，不至于走弯路。

险峰 · 发表于 2009-10-17 21:59:00

险峰

组别注册会员性别保密积分69 帖子9 注册时间 2009-07-11 险峰 2009-07-12 11:46 | 只看楼主树型| 收藏| 编辑| 删除| 小中大 4 #
今天上午９点开始练功，只觉内气渐渐增加，气达双肩至双手，涌上头部，不断排出浊气，感觉不到双脚有什么特别疲劳的，练了４５分钟，觉得再坚持下去也是可以的．又一次体会到了太极的神奇！

sun · 发表于 2009-10-17 22:12:00

恭喜，恭喜，祝你更好。

险峰 · 发表于 2009-10-18 18:39:00

重装系统两次,一不小心又上不了

险峰 · 发表于 2009-10-18 18:40:00

老天保佑一下我吧

险峰 · 发表于 2009-10-18 21:38:00

计断断续续

天铭龙威 · 发表于 2009-10-18 22:47:00

厉害
我才只能坚持20分钟上下

看图像脚似乎有些外撇啊

险峰 · 发表于 2009-10-18 22:59:00

是的，我的动作毛病可不少呢，王老师已一一指出了，只因我几个月不能上练功日记，＂自创＂了不少动作，有四到五个地方有问题，请大家多多指证

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