传统太极拳功夫架拆拳讲劲

尊我斋主

拆拳讲劲原本一直在门内秘传，原来一直父子相承，都是在门内老前辈关上门自己修炼的东西，外人很难了解其中的窍要，本人有幸跟随几个老师学习了太极拳的拆拳讲劲之法，现在整理出来传授给广大太极拳爱好者。

拆拳讲劲包含每个动作的劲力、劲点、劲别、胸腰的开合折叠、裆的开合转换以及实用性等等一系列严格细致的修炼方法，拆拳讲劲是在初步了解太极拳架子的基础上的提高阶段，初习盘架，只能是教授最基本的动作要领及其简单的劲力，在架子盘熟练之后就得细致的规范每个小劲，以及劲力的衔接以及变化，这样才能达到随心所欲，自由圆活的境界，只有经历了拆拳讲劲的训练阶段，才能真正掌握传统太极拳功夫架的全部劲力训练，再配合功力训练和步法训练，达到化打结合，体用一体的境界。

在外传的太极拳训练中，只有第一阶段的盘架子练习，极少数的传人才掌握了拆拳讲劲的系统训练，而且拆拳讲劲也分推手式的拆拳讲劲和技击式的拆拳讲劲，目前市面上流行的拆拳讲劲基本上都以推手式的为主，本次整理传授的拆拳讲劲训练是原来一致秘不外传的技击式的核心训练技巧，让大家真正的明白一套拳一应该如何练习。

本次训练班采用小班教授，每节课只讲一个式子，把每一个细小的劲力分析讲授，从身法上，劲力走向上，劲力的变化上，腰裆的变化上以及实用上逐一讲解，让大家真正的掌握身上的阴阳变化之理以及应用，掌握传统太极拳功夫架的运动规律及其原理，让爱好者真正的学一套明白拳，不走弯路。

我在求学的过程中，遇到过形形色色的老师，也走过很多弯路，最理解爱好者学拳的不易，但是我最清楚的一点，是我要练真正的太极拳，而不是某个人的太极拳，现在的爱好者都被某个人的太极拳所误导，深陷其中不能自拔，而且把很多错误的观点当成秘诀练习，浪费了自己最好的修炼时间，等将来反应过来，已经养成了很多不良习惯，很难改正，正是因为爱好者们迷恋名家大师，所以给大师们瞎编的机会来蒙骗爱好者。

陈照奎公当年给徒弟讲发劲，就如同子弹从枪膛出去，是由于弹药的催动把弹头弹射出去而不是子弹头自己领劲出去的，并且螺旋前行。当你学了拆拳讲劲之后，就知道劲力的劲源、劲点和劲路了，而且学会这些劲如何由身体催发出去。