富贵与疾病

烈火雄心

今天先发一贴：本帖是我听一位中医养生老师处听来的，摘录如下：
富贵所致三患：一、出则以车，入则以辇；久治则形成痹症，气血麻痹，肌肉萎症，会造成很严重的问题，每天要保持一定的运动量；二是饮食习惯：肥肉后酒，这是“烂肠之食”。现代很多疾病与：暴饮暴食、不锻炼、放纵自己的欲望，是富贵所致三患。暴饮暴食会伤了自己的脾胃，要牢记自己这次暴饮暴食有多难受有多不舒服。三、务以相强：不要勉强别人做自己不愿做的事情。圣人是能掌控自己的人，首先要掌控自己，包括在日常生活中，对自己的生活状态也要有一定的掌控能力。不能别人一劝酒就喝酒，要学会说“不”，吃八分饱，不能吃的太饱，否则就是烂肠之食。越是高蛋白的食物越难消化，肠癌、胰腺癌都与暴饮暴食有关。

原来我也很贪吃，现在发现暴饮暴食确实对身体不好，所以以后要有节制～

朱天民

学习了。有道理！

喜欢太极

说的对，有些人没富贵，却得了富贵病，这是最悲哀的

狄子御

就是就是~~~
严重同意~~~

尊我斋主

非常严重同意，好久没见烈火版主了，终于能上网了。

子龙

同意！！！