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秋枫 发表于 2014-5-1 21:32 时间：5月1日 功法：高架板凳功 体会：今天爬了2小时山，上山下山松腰坐胯，呵呵，感觉不一样啊，似乎和 ...
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发表于 2014-7-6 21:19:51
