2014年4月12日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月12日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
懒扎衣，如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:38:14
接着讲 懒扎衣
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:38:50
接上式金刚倒碓震脚砸拳之后
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:39:45
在松沉的前提下 重心微微右移 身体微微左转
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:41:08
同时右拳从中心线向上方冲拳 左掌微微含叼抓之劲辅助右拳提起
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:41:54
这个动作 因为身体旋转了 看着右拳似乎是向左前上方提起的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:42:18
其实是在中心线提起来的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:42:56
这个动作易犯的毛病 右肘夹肘
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:43:21
右拳直接向左前上方提起的 离开了中心线
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:43:48
还容易犯的毛病 左肘向左侧回抽了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:44:28
左肘之劲 要向左前上方与右拳同一方向合劲打出
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:45:12
初学者还容易犯的毛病 重心移动过大 左腿成了完全的虚腿
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:46:04
移重心所犯的毛病 都是想把重心完全放在一条腿 另一条腿不担力  这是误区
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:47:16
这个动作大家要反复练习 而且要左右练习 不然就成了单撇子
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 16:47:54
太极拳不是只练一撇 是在单式中 左右都得反复练习 这样才能均衡发展