请教尊我斋主老师

二轮灵 · 发表于 2013-12-7 15:41:05

本帖最后由二轮灵于 2013-12-7 16:00 编辑

我是初学者,请教老师:打拳坐胯时,大脚趾易抬起,造成脚外侧受力大,这样对吗?脚掌受力是否应保持均衡?请老师指教!

玉剑江湖 · 发表于 2013-12-9 13:00:47

大脚趾易抬起是因为收胯之后，重心往后跑了，大多变成了重心偏后脚跟。这个时候，要在胯不起来的状态下，将重心调整好。受力应该是全脚掌。在胯落下去的状态下，膝盖是可以往前走的，跪膝与否，不在于膝盖是否过脚尖。

二轮灵 · 发表于 2013-12-15 22:04:03

玉剑江湖发表于 2013-12-9 13:00
大脚趾易抬起是因为收胯之后，重心往后跑了，大多变成了重心偏后脚跟。这个时候，要在胯不起来的状态下，将 ...

谢谢指教!

玉剑江湖 · 发表于 2013-12-18 12:56:06

二轮灵发表于 2013-12-15 22:04
谢谢指教!

不客气。

尊我斋主 · 发表于 2013-12-19 09:34:31

就跟你平时走路时支撑腿的脚受力一样，全脚均匀受力的自然状态。

limingwu · 发表于 2014-8-26 21:32:58

若全脚掌不能均匀受力，则势必造成脚底喝风的毛病。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[已解决] 请教尊我斋主老师