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广州天河东圃陈氏太极拳教练 [真健康!真功夫!广州云巅太极拳培训]

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发表于 2013-4-15 21:58:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老师编号:
1247
教练姓名:
杨宝忠
性别:
出生年份:
1970年
地区:
广州天河东圃

联系方式:
13316099208
联系QQ:
2687265

广州云巅陈氏太极拳

正所谓:药补不如食补!食补不如练武! 几千年,中华武术积累了系统、科学、安全的心理、生理提升的良方!

陈氏太极拳是我国最优秀的内家拳种之一。起源于河南省温县陈家沟,是各派太极拳的始源。陈氏太极拳正以丰富的文化内涵,以及修身养性、强身健体、防身自卫、陶冶情操、娱乐艺术享受于一体的良好作用,被世界人民所喜爱。其中不少人对陈氏太极拳的舒展大方、步法稳健、行如流水、连绵不断、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的独特风格情有独钟。

陈氏太极拳强身的意义

现代文明病,诸如亚健康、忧郁、办公室综合证、过敏性疾病、三高、劳损、失眠在年轻人中蔓延,现代医药对这些疾病的疗效不是很好,而选择陈氏太极拳等有氧运动,坚持锻炼,保持合理的运动量,身体强壮了,一些小毛病、不舒服等现象,自然就消失了,代之以更为舒泰的健康身心感受!

坚持习练太极拳,松静自然,利于大幅提升身体的自我修复功能,利于内心保持和畅,内气充足,身体灵敏,八面支撑,享受终生,可以祛病,远离各类慢性病,从而杜绝大病缠身,即使到了高龄,也可以步履稳健,自理能力强。

对青少年,柔韧筋骨,充实内气,醒脑提神,提升专注力,提高竞技运动的爆发力和耐力。

教练简介

杨宝忠老师,国家一级武士,国际太极拳年会评定拳师,温县陈式太极拳研究会教练,河南省陈式太极拳协会理事,香港陈式太极拳研究会总会名誉会长。曾担任温县有刚太极武校主教练,陈家沟太极拳馆教练兼精英特训队队长,陈家沟太极拳馆吉林松原分馆主教练,陈家沟太极拳馆深圳分馆主教练。

朱兴旺老师,少林第三十二代弟子,毕业于湖南永州师范体育专业,在校其间跟随武术名师陈土贵老师学习八卦掌和散手。1985年拜释德修师傅为师修习少林武术气功,86年跟随德修师傅在深圳授徒传艺。后再拜大成名家王学习大成拳,深得大成的心法,并坚持习练大成桩至今,近来跟随少林寺常住院武僧团教头释延祥师傅学习达摩易筋经。

近年来多有著作:《少林五步拳》,《少林连环拳》,《少林通臂拳》,《少阴手棍》,《少林散手》,《少林擒拿法》等。

多年的武术教育和自身的修习,在功夫和教育上有独特系统的教学方法,曾在海南、厦门、深圳、泉州、山东、广西等地教学和授徒。

何飙老师,自幼习武,坚持不懈,练习长拳、南拳、散打等外家拳,92年开始学习内家拳,其中太极拳体会最深,习练传统陈氏太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、赵堡太极拳,兼修形意、八卦,均为名家正宗传人,通过多年内外家的修炼和感悟,具有了一定的教学和实战经验,愿广交天下爱好中国武术的朋友。

韩学军老师,陈氏太极拳传人,太极健康顾问,有多年教学经验。

培训内容

陈氏太极拳历史悠久,内容丰富,有真正科学的、系统的、成熟的训练体系,培训内容包括内养功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、太极剑、太极刀、太极枪、推手、大杆。

基础养生

学习基本功缠丝劲、养生功、老架一路,达到人们常说的锻炼身体的有效作用,例如,腰肌劳损,血液循环不好,都市综合症,抵抗力差等。对今后的太极拳练习铺就稳定的基础,主要是去僵求柔,练习松柔,达到柔中带刚的感觉。

兴趣提高班

在基础班学习老架一路的基础上,进一步完善和理解太极拳拳架和理论,并通过学习推手,来检验所学,为体用合一的太极拳修炼打下基础。                      

公司健康班

适合公司向员工大范围推广,简单易学,学习基本功缠丝劲、养生功、陈氏太极拳十八式,达到人们常说的锻炼身体的有效作用,例如,腰肌劳损,血液循环不好,都市综合症,抵抗力差等。

竞赛标准套路班

公司、集体或个人学习24式、42式、48式等竞赛标准套路。

教练班

有一定的太极拳或武术基础的学员,全面、系统、精确地培训陈氏太极拳、推手、器械套路,功力练习,实战推手,分析太极拳理,练习教授太极拳的技巧。经过考核,为符合条件的学员颁发教练证书,并推荐到各地的陈氏太极拳馆中授拳。

内功班

强身长生的必由之路,武功的内核心!

教授混圆桩、小周天功、大周天功、大力金刚生阳功、铁喉功、钢肚功、铁头功、铁砂掌。

学习地址:

广州天河区粤垦路粤垦市场二楼德修武术馆

广州天河区黄村街文化中心综合室

广州市天河区东圃奥林匹克体育中心

广州市海珠区中山大学

广州市白云区龙洞世纪绿洲君临天下会所

广州市天河区珠江新城力迅上筑康体会所

广州市萝岗区凤凰城凤凰岛

广州市白云区石井白云湖公园

广州市白云区嘉禾望岗岭南新世界

深圳龙华镇文化广场东武太极研修院(新宝城酒店对面)

电话:020-82551321 13316099208   QQ:2687265   


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发表于 2013-4-15 23:32:19 | 显示全部楼层
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