劲放远和肩膀的拉伸有什么关系

sun · 发表于 2009-7-3 11:26:00

大家说的太好了，我可学老鼻子东西了:D :D

狄子御 · 发表于 2009-7-3 12:28:00

老实说这个贴我基本没看懂....

尊我斋主 · 发表于 2009-7-3 13:57:00

就是讲的把肩轴拉开，这样更容易把劲力放远，和延展手臂的距离。

清霜 · 发表于 2009-7-3 14:55:00

其实，这个问题说起来呵呵呵
有这个意识（劲远，伸肩）之后，我在打羽毛球的时候，肩膀疼，当然我知道肯定姿势有问题，但真的迷茫了好一阵
因为我打球就很间断，也就是很多动作不定型，还在改，当时觉得肩膀到胳膊处劲断，就显得那里薄弱，单纯用力肯定连接处受振而疼
其实后来发现原因了，太极来讲，就是肩膀和胳膊那里没合住；羽球讲，我肩拉太开了
完毕，这就是我这个问题的始末
可能言语不怎么通顺O(∩_∩)O哈哈~

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