一羽不能加，蝇虫不能落

何伟太极

一羽不能加，蝇虫不能落．被很多人解释为一根羽毛，一只苍蝇或一只小虫轻轻触及人体任何部位，都能感觉得到并立即有行动对付，形容触觉、内体感觉的灵敏度极高，稍微触及，便能感觉得到，立即走化．

　　我觉得不是这样的．《太极拳论》这是一篇严谨精辟的文章，老前辈不会用＂一羽不能加，蝇虫不能落，＂这两句话同时来说明一个问提的！其实＂一羽不能加＂，不是来说明敏感成度的，它的意思是对在推手技击中＂手严＂的一种形容（也是要求）．太极拳要求粘黏练随，想要能粘黏练随，那在接手的时候就要做到不过不及，不顶不丢，接手的时候要严丝合缝，严到什么程度呢？连一片羽毛也不能加到你接手的部位中间（也可以是一张纸啊，用＂羽＂字行文比较顺畅），能加一片羽毛就是你离开了，离开了就是不及，就是丢了！都离开了就无从说什么粘黏练随了！
　　所以＂一羽不能加＂是在说：接手的时候要严丝合缝连一片羽毛也加不进去，不是说明敏感度的，用＂蝇虫不能落＂来说明敏感度，就足可以说明问题了！