【脾虚的人要常运动】

蓝云朵

思伤脾，久坐伤脾，所以知识分子伏案工作的，脾虚湿郁的多。湿郁久了就成痰（无形之痰），堵在体内就开始一系列的亚健康症状：虚胖、乏力、动辄汗出、大便粘而不畅。脾要小劳才能健运。