发力疑问

萝卜青菜

自从跟王师父站板凳桩开始，感觉腿力有点上来，出拳时气能同时呵出，不存在气闷胸口的感觉，太极讲究弹性劲，而平时发力虽然力从脚 底上来，可挥出去，感觉还是拙力，因为在力发到点时会在肩部产生回震，传入大脑，造成不良反应，在这种情况下只有请教师父，师父让我先不要发力，我听了，但在平时练鹤拳时还是不由自主的发劲，不知是早上太早没睡醒还是其他原因，按理是越练越精神，可我这段时间总感觉累，而且打好一路鹤拳气没憋，反而发力后会震的感觉脑晕，鹤拳的师兄说过段时间就会正常，只是打了鹤拳，接下去的太极就没法练，总结一下，练太极以及一些内家拳一定要在正宗内家拳师父的手把手教导下去发力去呼吸。不要在没师父面授的情况下去自个乱动气，切记切记。所以非常感谢王敏夫师父不厌其烦的给我们解答种种疑症，非常期待王师父的到来

尊我斋主

发力一定要在放松的基础上，把劲沉到脚下去，发力的一瞬间不准许上浮，头不能晃，切忌！！！

太极鹰

建议打一招太极拳,再打一招鹤拳,就没事了.嘿嘿

萝卜青菜

现在好了，可能与上次在办公室不小心转身时头撞门角上有关，另外与早上起太早睡眠不足也有关系，王师父的教导我记下了谢谢