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楼主: 774742974

初练高板凳桩----广东--定心

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发表于 2011-10-12 16:13:00 | 显示全部楼层

回复 10# 774742974 的帖子

眼睛是要收放,吸气收回,呼气放远看,还不要仰头。
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发表于 2011-10-13 21:23:00 | 显示全部楼层

回复 10# 774742974 的帖子

平时有时间多看看教程对照着练常会有意想不到的好处
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发表于 2011-10-13 23:27:00 | 显示全部楼层
广东--定心
你那个120°如何把握的啊,我都用估计的
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