懒扎衣桩练缠丝劲

00隆00 · 发表于 2011-5-5 15:34:00

5月4日晚练懒扎衣桩练缠丝劲正面缠厕面缠左右4个动作各练5分钟左右今天起来小腹位置有些发热，像站桩是腿部肌肉酸热的感觉（总共就练两天，前晚和昨晚，以前没练过）请问各位老师，这样正常吗？

天铭龙威 · 发表于 2011-5-5 17:30:00

有可能是发力前小腹位置紧绷，没有做到充分放松所致哦
只是很有可能，还是要请高人指正

00隆00 · 发表于 2011-5-5 19:13:00

哦，不懂。。。虚领顶劲含胸塌腰沉肩坠肘

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