古典文学练功日记

古典文学 · 发表于 2011-4-27 07:16:00

4月26日
今天坚持了5分钟感觉腿部不那么疼但是心绪烦乱（最近身体不好疲劳困倦心静不下来）所以坚持一会就停下来了手部有跳动感加油

古典文学 · 发表于 2011-4-28 06:55:00

4月27日
今天坚持了十分钟还是因为心情的急躁停下的腿部肌肉克服一段时候后估计现在是克服心绪了呵呵加油

雷音 · 发表于 2011-4-28 20:21:00

学习下,

和我的有点像，我是站上就全身发热，一会就出汗了，有几次全身发麻，有飞蝶师兄说的嘴唇都麻。
还有老错觉自己膝盖那里受力，所以心里安静不下来，时间一般比较短，3---5分钟的样子。

古典文学 · 发表于 2011-4-29 07:06:00

呵呵加油发热经常会有我的发麻是局部的还没全身发麻我之前也嘴唇麻过最近好久没了静心确实是很困难的站站就烦躁了时间会慢慢变长的努力啊

雷音 · 发表于 2011-4-29 23:07:00

谢谢，今天晚上19：30定时了10分钟，咬牙坚持。。。坚持。。。。再坚持。。。。。还没到。。。。。。坚持。。。。。。最后酸痛的不行，滑坐，，然后一看12分钟，，，再看闹钟，定的7：40。。。晕

古典文学 · 发表于 2011-5-10 07:15:00

呵呵那你差点坚持了12个小时啊
我最早战时也是那么坚持的咬牙咬牙才到了十分钟
但再后来坚持不住的原因不只是腿疼了不知道你会不会这样加油

古典文学 · 发表于 2011-5-10 07:23:00

5月9日
最近心绪烦乱好像是练功也受到影响
站了一会就回心烦意乱的坚持不住不知道是心情影响了站功还是情绪的坚持也是练功需要克服的一部分啊加油

尊我斋主 · 发表于 2011-5-19 07:18:00

情绪能影响练功，我建议你在练功中把心静下来，坚持住。

雷音 · 发表于 2011-5-29 00:05:00

最近怎么不写了，我也有心理疲倦和抵抗啊，老师说是正常的，也是一个关口

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