以慢制快在太极拳技击中运用

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来源：知网
攻防过程中一般都是以快制慢，而“以慢制快”是反常的。太极拳技击过程中不讲慢胜快，而强调慢“制”快。制是“抑制”和“制止”之意，即用慢抑制快和制止快。太极拳之攻防原理是反常的。太极拳讲究慢练，原因是由于太极拳法十分精密，动作慢练有利于剖析其内在变化机制，便于理解其动作原理，领悟动作技击变化规律，便于掌握动作运使的劲路；通过慢练，还能不断修正身型、身法，从而求得意、气、劲的完美结合，达到“浑然一气，周身一家”之境界。所以，研究太极拳之攻防，最重要的，是理解太极拳之慢的含义。攻防之道，手慢让手快理所当然。太极拳经典讲，太极拳讲究手慢制手快，这个道理在科学发展的今天，用科学原理解释就一清二楚了。第一方面，太极拳招法快慢的含义是关于技击动作分辨率的问题。有时速度快能观察动作招法之变化，而有时慢才能观察招法变化之过程。招法动作的快与慢是相对而言，没有慢也就无所谓快，两者在一定条件下可以相互转化。招法缓“慢”不是消极地等待，而是根据对手招法变化情况，有目的的缓慢，慢是为了调动对方的动作变化，寻找有利时机，积蓄力量，慢是为快速制胜对手做准备，招法快是慢的继续和结果，快通过慢的过程做准备，以达快速制胜对手的目的。敌我格斗过程中，有时被对方击出或击倒，而己还没明白原因。原因是因为对手的招法攻击速度太快，我方对对手招法动作的分辨率太低，未看清对手招法变化的规律的原故。如果对手方动作变化很快，我方不明白对手动作的变化规律和破绽，己方觉彼无懈可击。破解招法有二种策略：一是加快自己招法的攻击速度，以快速招法动作制胜对手快速招法动作，即对手动作快而自己的动作更快；二是根据对抗具体情况适当拉长对手进攻的动作作用的距离，使对手的进攻动作路线加长，相对缩短我方技击动作反击作用的距离，从而实现以短击长、以慢制快的目的。太极拳讲究以慢制快，取胜对手便是很好的应用了后面一种方法，这种慢动作制服快速动作的效果是出乎意料的，通过久练太极拳和太极推手可以提高观察招法动作变化的能力和分辨技击动作劲力运使路线和方向变化能力。《拳论》讲：“彼挨我何处，我意即到何处，气也从之而出，如相斯应，疾如电掣”。完成了由慢到快的转化，达到了“慢能慢到十分，快能快到十分”的高级境界，即不管对手招法变化速度有多快，都会变得见快而非快，其破绽百出，漏洞比比皆是；由于我方在攻防对抗过程中时时占据优势，看似招法动作的运使速度慢，实际上动作还是快，即对手的攻击速度会锐减，然后为己所控制，出手击之即中，其结果都是将对手的进攻动作拉长的作用产生的，太极拳以慢制快的理论依据就是来源于此。其二，太极拳以慢制快的最高境界是“不思而得”。太极拳强调以最近的攻击路径达到速度取胜对手目的；也就是轴与轮的关系，即己走车轴，而彼行车轮，始终使自己招法在圆心的范围内运转，迫使对方的招法轨迹沿着以自己为圆心的圆运转，那么我方招法所运使的距离远比对手招法运使距离小得多，因此，我方以较慢速度的动作就可以赢得对手较快的速度攻击，达到以慢制胜对手的目的。太极拳的高级阶段讲“无形无意”，“无形”反应攻防招式随机应变，垂手而得，完全不守固有的套路模式，从而达到拳无空出、腿无空回的效果，即“法无空招”；“无意”指不经过大脑的思维过程，不经过思维并不是指没有思维，而是运用先期思维组织好的处理攻防的模式和机能，此点与科学之理是相符的。正如《拳谚》所讲：“拳无意，意无意，无意之中是真意”。当对方攻击时，我方捕捉到对方招法变化的细微特征信息，不假思索将预先形成的对应攻防组合付诸实施。招法运用的速度极快，使我方“不必顾盼拟合，信手而应，纵横前后，左右逢援”。给外界的观感是，对方招法攻击速度虽快，但我方从容不迫，信手而应，对方处处受制于我。太极拳攻防动作，看上去似乎是慢，实际极快，招法快寓含于招法慢中就是这个道理。
综上所述，太极拳以慢制快需要一定的前提条件，要求自身具有高深的太极拳功夫，
能够在对抗过程中，始终顺随对手动作变化而变化，能够细致洞察到对手动作的微细变化，
抓住有利时机，从而取胜对手。