发劲规律

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来源：知网
转关蓄劲完成后，此劲力便可发放，劲力爆发的过程就是发劲的具体表劲时应遵循合力旋打、内动外发、保持平衡、松活弹抖四大规律。合力旋打、内动外发、保持平衡三点在前文中已有相关论述，其目的就发出的肢体力、气力和意念力形成合力，在“内不动，外不发”原则的指导持自身各方面平衡的前提下，实现太极拳整体劲松活弹抖的发放效果。松活弹抖：松即松活，全身肌肉要放松，关节要放活。活，即圆活之意所有事物灵活的状态都与圆有关，圆形的东西最灵活是因为圆体只有一个支活的关键就在于通过周身各个关节和肢体的螺旋缠丝的形式变化，实现虚实活顺遂、互为其根。弹指的是弹性的特征，犹如弹簧一样，被拉长后有回缩缩后有伸张力，这就是弹性的表现。抖，指的就是快速的振荡，螺旋、波浪的运动形式，有全部释放之意。发劲前的松活，从盘架的角度而言，有利于调整发劲瞬间的角度和方位击的角度来说，有利于实现“引进落空”。而在发劲后的松活，从盘架的角度利于断劲的续接及拳势的转换；从技击的角度来讲，一则有利于消除自身所的反作用力对自身的伤害，达到自我保护的目的，二则有利于缩短组织下一时间。而弹抖是太极拳的整体劲在到达技击点或实现最大值的瞬间后，在全身节松活等条件下出现的振荡现象。松活是弹抖的前提，能松能活就能弹抖，好，弹抖的就越好。以松活弹抖的形式发出的太极劲，往往是在放松的前提下，把人体各种的劲力集中起来，以螺旋振荡的形式发放出来的快速、猛烈、动短而力长的其势短，其节险，突如其来而人莫知其所以然。