太极推手中的经典动作——蛤蟆跳

快乐宝贝

我们观看太极推手时，经常看到被推出者表现出双腿或单腿蹦蹦跳跳的动作，这就是俗称的“蛤蟆跳”。在推手训练过程中，老师为了避免学生摔伤，一般都要教会学生蛤蟆跳的反应（有些是在推手过程中自然形成的蛤蟆跳反应），蛤蟆跳的动作可以找回失去的重心，保持身体平衡而不摔倒。然而，久而久之蛤蟆跳的反应就会形成条件反射，只要自身受力稍有不平衡的感觉就会自动地蹦跳去找重心保持平衡。这样一来，凡是具有蛤蟆跳反应的推手习练者在一起推手时就会表现得十分精彩，尤其是老师跟学生推手时更为精彩，老师一给力，学生就噔噔噔地跳出去了，令观众莫名其妙。