太极对免疫功能的影响

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黄祁平等对南华大学护理学院2001级随机抽取40名女生进行太极拳锻炼研究，发现每周参加3次太极拳训练者，血清1gG含量比对照组及每周锻炼1或2次者高，且在第10周与第12周差异有显着性(P<0.05)，太极拳能提高高年级女大学生机体合成IgG，增强体液免疫应答，提高免疫力。王晓军在2001年国际太极拳科学研讨会中报道，6个月的太极拳运动后，NK细胞数目由13.93士5.39%增加到14.93士6.31%，IL一2的浓度由95.5士25.20%pg/ml增加到100.31士20.46pg/ml。太极拳运动后lh，NK细胞由14.93士6.31%增加到17.39士5.33%，IL一2的浓度由100.32士20.64%pg/ml增加到110.74士20%pg/ml。知行太极拳的创编研究张勉对24名老年人进行分组对照研究，结果显示，太极拳运动可以有效地提高T、B淋巴细胞的功能(CDA%明显升高)，增进老年人机体免疫能力，并对老年人的心理健康起到积极的作用。LIJX等研究发现，太极拳是中等强度的运动，对免疫功能、神经调节、柔韧性和平衡能力有良好的作用。