履

萝卜青菜

履为引进落空，走弧把对方 劲化解的基础上加上掤劲，不知我说的是否对，反正就把我的感想说出来供大家一起探讨指点，比如八卦散手中的捋腕托肘，顺对方的攻击力走履劲，又名牵牛过山，在太极中就是走金钢捣碓，穿掌后坐按，翻掌上掤划上弧转身转脚，用的是转身带肘一个横挒的劲，加上其他方位的弧形力，组成一个合力去履掤对方，总的一个就是不能走平面圆，根据对方高度可上弧可下弧，练单式灵活应用，拳都有破解的一招，就看你学的熟练程度，还有就是基本功，我不知师父说的浑元力是一种什么样的效果，只认为师父说的是对的，只要朝这方向走下去，总能练成功，在我的理解中练成浑元之力可以合全身的劲往一点上发出去

狄子御

萝卜，你太乖了。
照着练下去，你一定很厉害，加油加油。

尊我斋主

浑园力就是整体力，得是全身能合住劲方可出来。