tim10练功日记

tim10 · 发表于 2010-3-4 05:47:00

今天是站桩的第一天因为我经常参加体育活动。我第一次可以站15分钟。
体会：因为第一次站桩，所以心静不下来，有点心跳加快。站的时候手觉得有点麻，但一会儿就消失了。

tim10 · 发表于 2010-3-4 05:56:00

[quote] 原帖由 tim10 于 2010-3-4 5:47:00 发表
今天是站桩的第一天因为我经常参加体育活动。我第一次可以站15分钟。
体会：因为第一次站凳板桩，站的时候手觉得有点麻，但一会儿就消失了。

快乐宝贝 · 发表于 2010-3-4 07:08:00

欢迎新朋友的加入。初期站时间不是目的，关键要把教材的要领做正确，在要领正确的基础上再加时间。练功中出现麻的感觉是正常的。继续努力。加油。

朱天民 · 发表于 2010-3-4 17:35:00

有条件把照片发上来。这样容易看出不足！欢迎新朋友！

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