tim10练功日记

tim10

今天是站桩的第一天 因为我经常参加体育活动。 我第一次可以站15分钟。
体会：因为第一次站桩，所以心静不下来，有点心跳加快。站的时候手觉得有点麻，但一会儿就消失了。

尊我斋主

开始都是不很习惯，慢慢来。