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中国太极功夫网»太极论坛 › 太极功夫教与学 › 练功日记 › 朱天民练板凳桩基本动作体会

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楼主: 朱天民

朱天民练板凳桩基本动作体会

发表于 2010-3-1 12:28:00 | 显示全部楼层

回复 7# 天际一片云的帖子

谁站桩大腿的肌肉都是紧绷的，是在这个基础上的放松。

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发表于 2011-7-6 14:49:00 | 显示全部楼层

谢谢分享。
学习。

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发表于 2011-7-6 20:53:00 | 显示全部楼层

回复 11# 尊我斋主的帖子

加上师父这一句对板凳桩的理解就比较全面了。

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发表于 2013-7-26 15:05:43 | 显示全部楼层

先赞一个！使我对站桩理解更深刻

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