我理解的太极拳（原创）

xbridge

讲讲我理解的太极拳，权当抛砖引玉（以下内容，绝对原创）。

首先我认为太极拳肯定是要用于技击的，而技击肯定是要快的，慢慢的打在实战中肯定不行的，所谓的以慢打快后发制人只是一个形容词，不是真的慢打快，他表示的是一种对手走大圈打来，我以内圈接架的一种情况而已。而既然要用于技击，力量肯定要的，而功夫中的力量和我们平常出的力量又不太一样，功夫中都用劲来表达，而劲是身体的外形，适量的肌肉力量，与气的结合。

这样说的话，似乎二路更接近于实战一些，但是如果没有武术功底的人跳过桩功和一路直接练二路的话，又肯定不行的，因为你没有办法做到气与另外两者的结合。 所以接下来我谈一谈我理解的站桩，一路，二路的关系。

首先是站桩，是一种静中求动的练法，练的是气，和朋劲（那个带提手旁的朋打不出来），所谓静中求动，是指静的身形中求气的动，气动起来后，站在一定程度朋劲自然会生出来，而太极拳8门劲别中的另外7门都是以朋劲为基础的，所以练功夫不站桩，不出朋劲都白练了。

然后是一路拳，一路拳一来练身法，技法，但更重要的是他是一种慢动中求动的练法，所谓慢动中求动，是指慢动的身形中求动的气，目的是要初步达到外形与气的结合，这其中有一些少量的发劲动作，练发劲时就要加上了力量，也就外形，力量，与气的三者结合了。

接下来就二路拳了，二路拳就偏于实战了，发劲很多，就要求气，力量，外形的三者完美结合。

所以我认为，站桩，一路，二路是一个循序渐进的过程，缺一不可。

sun

说得好，完全赞成！

朱天民

不怕千招会就会一招精

尊我斋主

理解的不错！但是一路拳也能实战，表象上一路以柔为主，那是为了养气，一路也有快慢两种练法，是在单式训练中有发力练习。

xbridge

同意王老师的观点，一路当然可以实战，所以我说他也练技法和身法。只是二路拳外形上给人感觉更接近实战的。 另外不管二路一路，要想真正实战都要拆开单练。

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打太极拳最重要的养生，技击是伴随产生的。大家不要舍本逐未，重技击而轻养生。这话张三丰早就说过的。

朱天民

什么时候和张三丰有关系了？

险峰

天民好象对张三丰很不感冒?

理烈火

那个 为本那个为末？我看因人而异！当然追到源头，那肯定有个本末，但这个又有谁能真的考证到呢。但这又有何实质性意义呢！它对功力成长有帮助吗！没有！技击与养身是同步，最重要的是技术上的传承

尊我斋主

呵呵呵呵。。。仁者见仁智者见智。连不会武术的疯人都成了一帮人的祖宗，真是可悲。