传统太极拳功夫架之起式

尊我斋主 · 发表于 2009-7-11 12:43:00

一,两臂微前卷含挫劲以两手背领劲上提至与肩同高,后背撑圆,劲运到中指肚,吸气.

二,肩背劲下沉,把手上劲无限放远.

三,两手以指肚和掌根同时下按收回至两大腿两侧,同时呼气.

Anitwang · 发表于 2009-7-11 15:38:00

不看现场演示很难理解其中含义的

柳逸子 · 发表于 2009-7-11 15:53:00

进来学习了！王师指导的要领很细，在以往其它教学不易见到的，个人认为只要慢慢体会是会掌握的。

sun · 发表于 2009-7-11 17:36:00

全做到位没有刻苦训练是不可能的啊。

唯一 · 发表于 2009-7-23 22:33:00

难难难:<

塞翁 · 发表于 2009-7-24 12:08:00

再次复习

Anitwang · 发表于 2009-8-10 22:15:00

看到现场表演了，才真正理解其中含义

moon90 · 发表于 2009-8-10 22:57:00

真正的好东西，可不是看录像就能练会。

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