2014年4月24日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月24日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
六封四闭（续），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:05:19
那就开始接着昨天的讲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:07:11
双手搭手之后 在身体松沉的前提下 把双肘微微向左右的斜前方拉开一点 同时双掌以腕部相搭 手指自然下垂向前上方略微偏右掤起
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:10:52
顺势环抱状右掌大指里旋向左前方切出去 掌心向下微微偏前 掌指向左前 左掌同时大指外旋掌心向里 指尖向右辅助右掌掤出
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:12:33
这个动作 容易犯的毛病 双手直接上提了没有想外掤出的劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:13:23
再就是容易两肘夹住了 没有往外斜向拉开的劲力
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:13:38
再容易犯的毛病 就是架肩
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:14:19
还容易犯的毛病 提上来才往外切劲 走出折角了 不圆活
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:15:20
这个动作重心是微微左移一点点 不要把重心放在左腿上  重心放在左腿上就撤劲了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:17:55
重心在右脚 是微微左移 我也没讲在左脚
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:18:25
这个动作 是沉右臀 翻左臀
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:19:59
大家要清楚一件事 重心左移和重心移左是两回事 只要重心微微移动一点点 也就是两臀的一翻一沉就移动完了 重心移左 就是放在左腿了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:20:28
中国文字 前后的顺序变化 意义是不同的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:21:03
今天就讲这一个动作 大家慢慢体会  多加练习