2014年4月22日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月22日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
六封四闭，如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:04:56
接着懒扎衣定式 重心微微左移 身体微微右转 左肘与右胯相合 同时右手与左肩相合
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:06:05
这个动作 最容易犯的毛病 就是右肩回抽 右肘回抽
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:06:41
再容易犯的毛病 重心移到左腿了
保定逸诗(1950552083) 9:08:09
重心始终在右腿吗？
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:08:26
这个劲 就像抱个东西 右肩催着右肘 顺着小臂奔着手走劲 右手顺势去找左肩即可
广东★小戴(1017884234) 9:08:40
王老师，右手是保持不变随身体转动？
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:09:00
偏右腿  往左微微移了一点点而已
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:09:28
就是两臀的翻沉就完成移动了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:09:57
右手稍微有动作 就像抱东西
保定逸诗(1950552083) 9:09:57
还有一点左转身吗
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:10:24
不是左转 左转就撤劲了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:10:49
身体看着基本上就像没转似得
保定逸诗(1950552083) 9:11:43
是左臀翻右臀沉？
保定逸诗(1950552083) 9:12:21
劲还在右
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:12:41
是的
保定逸诗(1950552083) 9:12:54
明白了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:13:18
左臀微泛更确切
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:14:54
这个动作看着很简单 但是做好了 很不容易
广东★小戴(1017884234) 9:15:13
要协调不容易
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:15:20
大家习惯了转身 一转身就撤劲了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:16:05
大家普遍犯的毛病 就是半边身子合住了 另外半边散开了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:16:48
我们训练的是 两边都得合住 还得分出阴阳虚实
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:17:02
这才是太极拳真正要训练出来的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:18:14
要是一边合住  另一边散开  那不用学 谁都会
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 9:19:57
大家仔细体会一下 就这个劲 大家就得练一段时间才能做到