2014年4月4日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年4月4日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
金刚倒碓（续），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:33:36

来了 都谁在

保定★江湖(946169130) 10:34:50

王老师好

深圳★江头客(526428345) 10:35:00

冒个泡,透口气

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:35:02

大家好

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:35:13

准备讲课呢

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:36:22

我先发几篇日志 然后再讲

茂名★放松<teasm88@qq.com> 10:36:26

王老师你好，问问先松胯再弯膝好像做不到，松胯时膝盖也弯曲了

深圳★凨行者(178129517) 10:36:54

站着胯就松了   

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:37:05

不是膝盖一点不动  就是先不要直接往前送膝盖就行了

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:37:25

屈膝松胯

茂名★放松<teasm88@qq.com> 10:37:51

哦

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:37:53

直膝也不好松呀

茂名★放松<teasm88@qq.com> 10:38:08

嗯

沈阳★爱太极(2452269597) 10:39:00

在

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:39:04

先接着昨天的讲吧

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:39:23

不讲完 心里有事也做不好

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:40:06

接昨天的  左脚斜角贴地蹬出之后微微扣脚落地

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:40:41

然后身体松沉微微右转 双手微微外掤

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:42:14

然后身体转正 双手同时下沉翻掌 左掌下沉的幅度小一些 在身体胸口的位置 手心向下 手指向右护着胸口窝

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:43:37

右手略微下沉多一些护着膝盖 右手心斜向前上略偏左 手指略向右前

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:44:10

然后转身 再转左脚 重心还是偏在右腿

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:45:26

这个动作容易犯的毛病 双手翻掌的时候 劲力向左了 不是身体的前上方 左肘容易抽 右肘容易夹肘

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:47:01

这个劲是先把人掀起来然后再转身去打  先断其根 再发之

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:47:49

这也就是拳论中 将物掀起而扬之 的道理

淄博★强强(1163347954) 10:48:11

那个动作？王老师

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:48:19

转身的时候 两手的掤劲不能丢

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:48:36

金刚倒碓中的一个 接着昨天讲的

淄博★强强(1163347954) 10:48:58

奥

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:49:00

左掌一直护着心口窝

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:49:53

我们练拳 除了双开的动作是侧身对敌  基本上都是有一只手护着自己的中心线 不要敞开了 那样子对防守不利

淄博★强强(1163347954) 10:50:57

昨天讲我到哪里找？

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:51:01

散开了看着很舒展 但是那不是武术的要求 自己门户大开 在技击中 很吃亏

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:51:08

记录有

淄博★强强(1163347954) 10:51:27

奥

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 10:51:28

今天就这一个动作 大家多体会