太极拳的八种劲

太极真功夫 · 发表于 2009-6-12 17:26:00

太极拳的八种劲法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要　含胸　转腰　坐胯　三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬　含胸　拔背　用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。

子龙 · 发表于 2009-6-12 19:23:00

好帖子！

太极真功夫 · 发表于 2009-6-12 20:05:00

多谢四弟夸奖！

Anitwang · 发表于 2009-6-12 20:25:00

总结的真好！另请教一下，掤，这个字用哪种输入法打出来了？

太极真功夫 · 发表于 2009-6-12 20:31:00

五笔可以打出来“掤”这个字

狄子御 · 发表于 2009-6-12 22:58:00

4弟？
子龙不是女生吗？

太极真功夫 · 发表于 2009-6-13 08:05:00

子龙-——赵子龙，当然是四弟了，怎么能是女生呢？

萝卜青菜 · 发表于 2009-6-13 18:54:00

要领会这八大法就很不错了

太极真功夫 · 发表于 2009-6-14 14:05:00

慢慢来，要完全领悟并在练拳时随意发挥，确实不是容易做的啊。

Anitwang · 发表于 2009-6-14 18:32:00

我不会五笔

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