【课程安排】 | |
| 早课、午课、晚课 | | |
| 【上课时间】 | | |
| 10:00-21:00(周一-周五) 8:30-20:00(周六-周日) | | |
| 〖太极养生〗 | | |
| 无极浑圆太极桩功、太极缠丝功、五行太极拳、太极十三式
适合太极拳零起点及以养生健体为目的学员。让学员在学习的过程中享受悠然的太极养生。 | | |
| 〖太极套路〗 | | |
| 老架一路、老架二路、单剑、单刀、新架一路、春秋大刀、推手(五种推手)
适合有太极拳基础的学员(通过“太极养生”班晋级为易),通过太极套路、太极器械的学习,在学习的同时了解太极文化及理论。 | | |
| 〖太极技击〗 | | |
| 摛拿格斗、四十二发劲、太极粘人十八跌
适合有一定太极拳习练经历的学员(通过“太极套路”班晋级为易),在掌握太极实践与理论知识的基础上掌握太极拳的精髓。 | | |
| 【课程介绍】 | | |
| 通过由浅入深、由易而难的教学方式让学员循序渐进的学会各项课程,掌握陈氏太极拳的精髓。 | | |
| 每门课程均安排课时由朱向怡老师亲自指导,课程结束由朱老师考核,考核通过后晋级至下一阶段课程的学习。 | | |
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| 【会馆地址】 | | |
| 上海市普陀区 中山北路3663号 华东师范大学国际交流中心附二楼 |